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美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

清く正しく美しく♡キレイになる実践メモ。

3日目。スクワット、プランクチャレンジ。

ボディメイク ボディメイク-スクワットチャレンジ ボディメイク-プランクチャレンジ

スクワット60

プランク30秒。


まつげ美容液、朝晩塗布。


化粧水、クリーム多めに塗布。


春に向けて、お腹お尻を引き締める!


スクワットもプランクも今の所余裕。


姿勢を良くするために、バレエのエクササイズをしようと思い、ポチ。


ナタリーポートマンのパーソナルトレーナー。ブラックスワン、キレイでしたね。

届くのが楽しみです♡