美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

綺麗なアラフォーになる美容ブログ。美容・ダイエット・ヘアメイクなど、「綺麗になりたいアラフォーママ」がしている美容法をブログに書いています。

4日め。スクワットお休み。プランク30秒。

今日はプランクのみ。


まつげ美容液、

朝晩つけた。


髪の毛をトリートメントした。


顔のエクササイズも追加しよう。

フェイスエクササイズの本が簡単。

覚えたら、寝ころびながらできるし、軽く筋肉痛になります。