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美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

清く正しく美しく♡キレイになる実践メモ。

4日め。スクワットお休み。プランク30秒。

今日はプランクのみ。


まつげ美容液、

朝晩つけた。


髪の毛をトリートメントした。


顔のエクササイズも追加しよう。

フェイスエクササイズの本が簡単。

覚えたら、寝ころびながらできるし、軽く筋肉痛になります。