美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

綺麗なアラフォーになる美容ブログ。美容・ダイエット・ヘアメイクなど、「綺麗になりたいアラフォーママ」がしている美容法をブログに書いています。

7日め。スクワット80回、プランク45秒

スクワットチャレンジ、プランクチャレンジ

一週間続いています。


はじめはヨユーと思っていましたが、今日はつらくなってきました。


スクワットは、お尻と腿の境目ができそうな気がしてきました。

気にしているところです。


プランクは、お腹の前の部分、二の腕にも効いてそうな気がします。


まつげ美容液は朝晩塗布。


フエイササイズは、寝転んでする顔のエクササイズをしました。


ブログに書くことで続けられていると思います。