美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

綺麗なアラフォーになる美容ブログ。美容・ダイエット・ヘアメイクなど、「綺麗になりたいアラフォーママ」がしている美容法をブログに書いています。

11日め。スクワット110回、プランク1分。

スクワットきつい。

110回、一気にはキツイー。

明日はお休みの日。次からは、朝晩に分けてやろうとおもいます。


プランクは慣れてきたのか、60秒。キツくありませんでした。


あー、脚が、モモがピクピクします。