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美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

清く正しく美しく♡キレイになる実践メモ。

11日め。スクワット110回、プランク1分。

スクワットきつい。

110回、一気にはキツイー。

明日はお休みの日。次からは、朝晩に分けてやろうとおもいます。


プランクは慣れてきたのか、60秒。キツくありませんでした。


あー、脚が、モモがピクピクします。