美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

綺麗なアラフォーになる美容ブログ。美容・ダイエット・ヘアメイクなど、「綺麗になりたいアラフォーママ」がしている美容法をブログに書いています。

13日め。スクワット130回、プランクおやすみ。

スクワット、昨日はおやすみ。

今日はイキナリ?130回!

ツライけど、手抜きをできてしまうスクワット。

小分けにやった方が、効果がありそうか気がします。


プランクは、今日はお休みの日。


内股がプルプル……


明日で2週間。もうすぐ折り返し地点。

飽きっぽい自分とては、よく続いている。


ブログに書くことは、動機付けにとても効果的。