美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

清く正しく美しく♡キレイになる実践メモ。

14日め。スクワット135回、プランク90秒。

2週間。

スクワット、プランクやりました。


初日はヨユー!だったけど、

つらくなってきました。


プランクは、全身に効いてます。プルプル。

1分半が長い長い…。


明日で、ようやく半分。

がんばろう♡