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美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

清く正しく美しく♡キレイになる実践メモ。

20日め。スクワットおやすみ。プランク2分半。

昨日はスクワットがおやすみの日だった。

油断してプランクもしなかった。


1日、スクワットとプランクをずらそうか迷ったけれど、分からなくなるので、


プランクは、明日の朝にこの20日め分のプランク2分半をすることにする。


今日は、21日目をしました。

次に分けます。