美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

綺麗なアラフォーになる美容ブログ。美容・ダイエット・ヘアメイクなど、「綺麗になりたいアラフォーママ」がしている美容法をブログに書いています。

2016-04-11から1日間の記事一覧

10日め。スクワット105回。プランク1分。

間があいてしまったけれど、10日めのメニューをしました。スクワット105回。プランク60秒。きつくなってきました。確実に、ウエストの横側、ヒップアップ?お尻と腿の境目にきいています。触った感じもそうだし、パンツに余裕が出てきました。バレエビュー…