美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

綺麗なアラフォーになる美容ブログ。美容・ダイエット・ヘアメイクなど、「綺麗になりたいアラフォーママ」がしている美容法をブログに書いています。

2016-04-13から1日間の記事一覧

11日め。スクワット110回、プランク1分。

スクワットきつい。110回、一気にはキツイー。明日はお休みの日。次からは、朝晩に分けてやろうとおもいます。プランクは慣れてきたのか、60秒。キツくありませんでした。あー、脚が、モモがピクピクします。