美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

綺麗なアラフォーになる美容ブログ。美容・ダイエット・ヘアメイクなど、「綺麗になりたいアラフォーママ」がしている美容法をブログに書いています。

2016-04-15から1日間の記事一覧

13日め。スクワット130回、プランクおやすみ。

スクワット、昨日はおやすみ。今日はイキナリ?130回!ツライけど、手抜きをできてしまうスクワット。小分けにやった方が、効果がありそうか気がします。プランクは、今日はお休みの日。内股がプルプル……明日で2週間。もうすぐ折り返し地点。飽きっぽい自分…