美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

綺麗なアラフォーになる美容ブログ。美容・ダイエット・ヘアメイクなど、「綺麗になりたいアラフォーママ」がしている美容法をブログに書いています。

2016-04-19から1日間の記事一覧

16日め。スクワットお休み。プランク2分。

プランクがつらい。昨日までの1分半はなんとかできたけど、2分はできなかった。途中でお腹をつけてしまいました。今日はストップウォッチではなく、タイマーで時間を計ってみました。でも、ストップウォッチの方が良かったです。我慢が出来る。iPhoneのス…