美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

綺麗なアラフォーになる美容ブログ。美容・ダイエット・ヘアメイクなど、「綺麗になりたいアラフォーママ」がしている美容法をブログに書いています。

2016-04-27から1日間の記事一覧

20日め。スクワットおやすみ。プランク2分半。

昨日はスクワットがおやすみの日だった。油断してプランクもしなかった。1日、スクワットとプランクをずらそうか迷ったけれど、分からなくなるので、プランクは、明日の朝にこの20日め分のプランク2分半をすることにする。今日は、21日目をしました。…