美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

綺麗なアラフォーになる美容ブログ。美容・ダイエット・ヘアメイクなど、「綺麗になりたいアラフォーママ」がしている美容法をブログに書いています。

2016-07-13から1日間の記事一覧

私の本棚に生き残っている【エクササイズ系】本&DVD 5つ!

今週のお題「わたしの本棚」 私の本棚にはエクササイズ系の本やDVDがあります。ジムに行くのは気合がいるので、自宅で気軽にでき、効き目がありそうな本やDVDが多く出版されてうれしい限り。 中でも、お気に入り&効果を感じられたものを5つ書いていきます…