美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

綺麗なアラフォーになる美容ブログ。美容・ダイエット・ヘアメイクなど、「綺麗になりたいアラフォーママ」がしている美容法をブログに書いています。

2017-01-31から1日間の記事一覧

【5日間1クールめ】自己流・ゆるゆるプランク&スクワットチャレンジ開始!

昨年育休から仕事復帰に向けて1か月がんばった スクワットチャレンジ&プランクチャレンジ。 ブームは去ったのかもしれませんが、身体が引き締まった実感があるので今回は自己流ゆるいバージョンではじめます! 5日間1クール×6クールで30日間。 4日間…