美しくなるブログ(^ー^)ノ♡

綺麗なアラフォーになる美容ブログ。美容・ダイエット・ヘアメイクなど、「綺麗になりたいアラフォーママ」がしている美容法をブログに書いています。

2017-02-23から1日間の記事一覧

自己流ゆるゆるスクワットチャレンジ変更。

自己流スクワットとプランクチャレンジ。 4日実施+1日休憩、5日セット×6クール=30日(1か月)予定が、、、 ここで滞ってます!!! プランクって難しい。 スクワットは、歯磨きしながら~ながら~でできるんですけどね。 もう、ここで開きなおります…